10 อันดับ อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับผู้ชายที่ดีที่สุดในขณะนี้
สำหรับคุณผู้ชายที่กำลังมองหาวิตามินรวมสำหรับผู้ชายอยู่ เราได้นำวิตามินรวมยอดนิยมมาฝากคุณแล้ว โดยมีเกณฑ์คัดเลือก คือ
1.คำนึงถึงความจำเป็นต่อร่างกาย
ร่างกายแต่ละคนต้องการสารอาหารเสริมแตกต่างกันไปตามสภาพ เช่น หนุ่มๆที่เพิ่งอายุ 20 ต้นๆยังไม่เผชิญกับปัญหากระดูกพรุน ก็อาจไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริมแคลเซียม หรือคนที่ไม่ได้มีปัญหาผิวหนังเป็นพิเศษ อาจไม่จำเป็นต้องทานวิตามิน เอ เสริม เพราะที่รับจากอาหารก็เพียงพอแล้ว และหากทานมากเกิน วิตามิน เอ ก็อาจสะสมในร่างกายจนเป็นโทษได้ การจะเลือกซื้อวิตามินรวมสักกระปุก อย่าลืมถามตัวเองก่อนว่าจำเป็นไหม อาหารที่เราทานครบถ้วนหรือยัง เพื่อป้องกันไม่ให้เราซื้อวิตามินรวมสำหรับผู้ชายโดยไร้ประโยชน์นั่นเอง ทางที่ดีอาจลองปรึกษาแพทย์และเภสัชกรดูก่อน
- ดูส่วนประกอบและปริมาณที่เหมาะสม
ฉลากของผลิตภัณฑ์วิตามินรวมสำหรับผู้ชายยอดนิยมจะมีระบุไว้เสมอว่า ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยสารอาหารอะไรบ้าง และมีปริมาณเท่าไหร่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซึ่งเราต้องดูให้ดี และนำมาเปรียบเทียบว่าปริมาณที่เราทานเข้าไปคิดเป็นกี่เปอร์เซ็นต์ของ RDA หรือ ปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้รับประทานต่อวัน ซึ่งหากอาหารเสริมมีปริมาณสารอาหารไม่ถึง 100% ของ RDA เราก็จำเป็นต้องรับวิตามินและเกลือแร่จากอาหารเพิ่มเติมอีก โดย ตารางเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีการรับรอง
วิตามินและอาหารเสริมทุกชนิดที่เราจะนำเข้าปาก ต้องมั่นใจก่อนว่ามี อย. อย่างถูกต้องครบถ้วน ซึ่งแสดงว่าได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยา นอกจากนี้ มาตรฐาน GMP (Good Manufacturing Practice) ก็มีความสำคัญเช่นกัน เพราะบ่งบอกถึงมาตรฐานในอุตสาหกรรมการผลิตยาและเครื่องสำอาง และในสหรัฐอเมริกาก็ยังมีองค์กร NSF ไว้สำหรับตรวจสอบและควบคุมสารปนเปื้อนในผลิตภัณฑ์อีกด้วย ซึ่งถ้าวิตามินรวมที่เราหมายตามีเครื่องหมายมาตรฐานเหล่านี้ ก็เป็นอันว่ามั่นใจได้ในระดับหนึ่ง
- ดูวิธีการทานที่ถูกต้อง
เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดของผลิตภัณฑ์ วิธีการทานอย่างถูกต้องก็สำคัญไม่แพ้อย่างอื่น ก่อนซื้อจึงต้องอ่านฉลากให้ดีว่าผลิตภัณฑ์ควรทานเวลาใด ทานพร้อมกับอาหารได้หรือไม่ ต้องทานวันละกี่ครั้ง/กี่เม็ด สิ่งเหล่านี้เราต้องรู้ไว้ก่อนทาน
- อย่าตามกระแส และอย่าเห็นแก่ของถูก
โฆษณาวิตามินรวม 1 แถม 1 อาจล่อตาล่อใจหลายคนให้อยากซื้อมาลอง แต่อย่าเพิ่งใจร้อน! เราควรพิจารณาสรรพคุณของผลิตภัณฑ์ให้ดีก่อนว่าจริงหรือไม่ โดยศึกษาจากหลายๆ แหล่ง และบางครั้งของถูกก็ใช่ว่าจะดีเสมอ ต้องดูว่าผลิตภัณฑ์ผ่านการรับรองหรือไม่ ส่วนประกอบและคุณสมบัติเป็นอย่างไร เพื่อให้ตัดสินใจเลือกซื้อได้อย่างฉลาดและคุ้มค่า
Kirkland Mature Multi Adults 50+ Vitamins & Minerals
Kirkland Mature Multi วิตามินรวมและเกลือแร่รวมจากแบรนด์ Kirkland ที่คิดค้นขึ้นสำหรับผู้สูงวัยที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป เพื่อให้ได้รับสารอาหาร วิตามิน และเกลือแร่ที่เพียงพอต่อร่างกายในช่วงที่ไม่สามารถออกกำลังกายหรือทานอาหารได้อย่างครบถ้วน ซึ่งวิตามินของ Kirkland นี้ก็มีส่วนประกอบของวิตามินหลากชนิด รวมไปถึงแมกนีเซียมและแคลเซียม ที่จะช่วยให้อวัยวะส่วนต่างๆ ในร่างกายทั้งสมอง, สายตา, กระดูก และฟันอยู่ในสภาพที่แข็งแรง ทำงานได้อย่างสมบูรณ์ อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการเผาผลาญและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับคุณผู้ชายวัยทองได้เป็นอย่างดี
สนใจสั่งซื้อได้ที่ LAZADA และ SHOPEE
Garden of Life, Vitamin Code, Men
Garden of Life, Vitamin Code, Men, 120 Vegetarian Capsules วิตามินที่ได้จากอาหารเพื่อให้คุณผู้ชายมีโภชนาการอาหารครบถ้วนทุกวัน จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่มีการทานอาหาร จำกัด จุดเด่นของวิตามินรวมนี้คือ ทำมาจากอาหารดิบสูตร – สารอาหารและวิตามินที่สกัดจากอาหารไม่ได้สร้างการสังเคราะห์ มีการพัฒนาโดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย มีการผ่านขั้นตอนการทำน้อยที่สุด จึงให้คุณค่าอย่างสมบูรณ์ มีโปรไบโอติกที่อยู่อาศัยและเอนไซม์ เป็นสูตรสำหรับการย่อยอาหารแบบง่ายๆ มีผลไม้อินทรีย์และผักผสมผสานอยู่ในนั้น
ใน 1 เม็ดของวิตามินรวมนี้ประกอบด้วยส่วนผสม B-complex ที่มีประสิทธิภาพวิตามิน A, C, D, E และอื่น ๆผสมผสานแร่ธาตุที่สมบูรณ์ประกอบด้วยแคลเซียมสังกะสีแมกนีเซียมซีลีเนียมและอื่น ๆ 560mg RAW ผลไม้อินทรีย์และผักผสมผสาน 110mg RAW ผสมโปรไบโอติกและเอนไซม์
สนใจสั่งซื้อได้ที่ www.gardenoflife.com และ SHOPEE
3 MIRACLES
3 MIRACLES เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถังเช่าที่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ เพื่อบำรุงและเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง มีส่วนผสมที่ดีต่อการทำงานของระบบร่างกายหลายชนิด อาทิเช่น สารสกัดจากโสมที่มี Ginsenosides และPanaxosides ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงสมอง ช่วยปรับระบบหมุนเวียนเลือดให้สมดุลมากยิ่งขึ้น มีส่วนผสมของสารสกัดจากเห็ดหลินจือที่ช่วยเสริมภูมิต้านทาน ลดอาการอักเสบ ฟื้นบำรุงระบบประสาท หัวใจ และสมองให้กลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังมีสารบำรุงคุณภาพดีจากเห็ดอีก 3 ชนิด คือ ผงยามาบูชิตาเกะ ผงเห็ดไมตาเกะ และผงเห็ดหอม จึงมีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคสมองเสื่อม เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง เรียกว่าถ้าใครอยากบำรุงระบบร่างกายให้ทำงานได้อย่างสมดุล มีประสิทธิภาพ ได้ทั้งบำรุงสมอง บำรุงเลือด พร้อมเสริมภูมิต้านทาน อาหารเสริมถังเช่าของ 3 MIRACLES กล่องนี้ก็สามารถตอบโจทย์การดูแลร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพเลยทีเดียว
รายละเอียดข้อมูลผลิตภัณฑ์
ชื่อสินค้า : 3 MIRACLES
วิธีรับประทาน : ทานวันละ 1 แคปซูล / วัน
ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูล : สารสกัดจากถังเช่า 250 มก., สารสกัดจากโสม 150 มก., สารสกัดจากเห็ดหลินจือ 150 มก., ผงเห็ดหอม 60 มก., ผงยามาบูชิตาเกะ 35 มก. และผงเห็ดไมตาเกะ 35 มก.
ปริมาณ : 30 แคปซูล
เลขที่ อย. : 13-1-01464-5-0009
ราคา : 225 บาท
สนใจสั่งซื้อได้ที่ SHOPEE
Blackmores Multi Active
Blackmores แบรนด์อาหารเสริมสัญชาติออสเตรเลีย หนึ่งในแบรนด์บุกเบิกอาหารเสริมในประเทศไทย วิตามินรวมและเกลือแร่ของแบล็คมอร์ส ประกอบด้วยวิตามิน และเกลือแร่รวม 20 ชนิด กรดอะมิโน และสารสกัดจากอาร์ติโชค ลูทีนและทอรีน ซึ่งตัวผลิตภัณฑ์ตัวนี้เขาไม่ได้มาเล่น ๆ แต่มาพร้อมสโลแกนว่า “แค่กินอิ่มยังไม่พอ” เพื่อให้ทุกคนตระหนักความสำคัญของการทานวิตามินและเกลือแร่
แบล็คมอร์ส อัลติ แอคทีฟตัวนี้เหมาะกับคนที่ต้องการพลังงานลุยงานระหว่างวัน ไม่ว่าคุณจะเป็นพนักงานออฟฟิศที่ต้องแข่งกับเวลา หรือนักศึกษาที่ต้องโหมงานปั่นโปรเจค เพราะมีวิตามินและเกลือแร่ที่เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย เพิ่มพลังงานให้เราพร้อมลุยกับทุกสถานการณ์ ป้องกันอาการเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นจากการโหมงานหนัก เสริมทัพสุขภาพด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ทั้งยังมีกรดอะมิโนค่อยช่วยฟื้นฟูพลังกล้ามเนื้อ มีลูทีนเพิ่มพลังจอประสาทตา มีทอรีนช่วยลดความเครียด แล้วสารสกัดของอาร์ติโชค
สนใจสั่งซื้อได้ที่ LAZADA และ SHOPEE
Vistra Multivitamins Minerals Plus Amino Acid
Vistra Multivitamins & Minerals Plus Amino Acid ประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็นจากถั่วเหลือง วิตามิน เกลือแร่ และสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ รวม28 ชนิด ในแคปซูลเดียว เพื่อรับมือกับความเครียด โดยเฉพาะVitamin 12 ชนิด วิตามินเอ ร่วมกับวิตามินซี,ดี,อี ป้องกันผิวแห้งลอกติดเชื้อ ลดการเกิดแผลเป็น ช่วยสร้างเยื่อเมือกที่จมูกและหลอดลมป้องกันการติดเชื้อ ส่วนวิตามินซี โดดเด่นด้วยหน้าที่สร้าง เส้นใยคอลลาเจนให้แก่ผิวหนัง เหงือก กระดูกและฟัน ช่วยสมานแผล ลดการเกิดสิว ริ้วรอยตื้นขึ้น ส่วนวิตามินอี บำรุงหลอดเลือดและรากผม กรดโฟลิกช่วยสร้างเม็ด เลือดแดง เพิ่มปริมาณออกซิเจนเข้าสู่เซลล์ ส่วนวิตามินเค ช่วยในการ แข็งตัวของเลือด ไบโอติน ช่วยให้ ผิว ผม สวยเสริมการทำงานของวิตามินบีและที่ขาดไม่ได้คือ วิตามินB1,B2,B6,B12 และไนอะซีนนาไมล์ หรือวิตามินB3 ช่วยเผาผลาญอาหารและบำรุงปลายประสาทคลายเครียด
สุดยอดวิตามินรวมที่เปี่ยมไปด้วยสารอาหารสำคัญครบถ้วนจากยี่ห้อ Vistra โดยเชื่อถือได้ในคุณภาพของวิตามินที่ได้รับความไว้วางใจจากผู้ซื้อในโลกออนไลน์ ซึ่งเป็นวิตามินที่มียอดขายดีเป็นลำดับต้นๆ โดยใน 1 กระปุกก็อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ของวิตามินบีหลากหลายชนิด ตลอดจนเกลือแร่ และกรดอะมิโนที่มีคุณสมบัติเสริมสร้างและบำรุงระบบประสาทให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังกระตุ้นการทำงานของสมอง ทำให้ร่างกายรู้สึกกระฉับกระเฉงตลอดเวลา ใครที่ชอบง่วงซึมบ่อยๆ บอกลาอาการนี้ไปได้เลย
สนใจสั่งซื้อได้ที่ LAZADA และ SHOPEE
Garden of Life: Mykind Organics Men’s Multi 40+
Garden of Life: Mykind Organics Men’s Multi 40+ วิตามินรวมชนิดเคี้ยวสำหรับผู้ชายที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป มีส่วนผสมของผลไม้แท้ทั้งหมดรวม 9 ชนิด เป็นผลิตภัณฑ์ออแกนิค ปลอดสารพิษ ได้รับการรับรอง USDA Organic จากสหรัฐอเมริกา ปราศจากถั่วเหลือง, นม, น้ำตาล และเจลาตินจากสัตว์ มี Vitashine D3 ทั้งยังเสริมสร้างการทำงานของต่อมลูกหมากให้ดีขึ้น ช่วยบำรุงสายตา และหัวใจ เป็นสินค้าที่ผลิตจากประเทศเยอรมันเหมาะสำหรับผู้ชายอายุ 40 ปีขึ้นไป
สนใจสั่งซื้อได้ที่ LAZADA และ SHOPEE
Swiss Energy Gold Vitamins and Minerals + Lutein
Swiss Energy แบรนด์อาหารเสริมสัญชาติสวิสเซอร์แลนด์ ที่ได้รับการวิจัยและพัฒนาภายใต้เครื่องหมายการค้า Dr.Frei โดยบริษัท Swiss Energy Pharma GmbH Switzerland อีกทั้งโรงงานผลิตยังตั้งอยู่ในยุโรปและผ่านการรับรองตามมาตรฐานสากล GMP, HACCP, IFS, ISO9001,ISO2200 มีจำหน่ายมากกว่า 70 ประเทศทั่วโลก
สวิสเอ็นเนอจี้ โกลด์ วิตามินรวม (Swiss Energy Gold) ตัวนี้เป็นนวตกรรมเม็ดฟูเกรดพรีเมี่ยม ละลายง่าย ไม่มีตะก้อน ที่สำคัญรสชาติอร่อย เหมาะมากสำหรับคนที่ไม่ทานยาเม็ด
มีส่วนผสมวิตามินรวมและแร่ธาตุรวม 25ชนิด ผสมลูทีน ตัวนี้เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลาดูแลสุขภาพ ชีวิตเร่งรีบ พักผ่อนน้อย ไม่ว่าจะเป็นหนุ่มสาวออฟฟิศ หรือนักศึกษาที่ต้องเรียนหนัก หรือคนสูงอายุที่ร่างกายต้องการเสริมวิตามิน เพราะมีวิตามินและแร่ธาตุที่เพิ่มความสดชื่น กระปรี่กระเปร่า มีลูทีนและวิตามินเอ ที่ช่วยบำรุงสายตาและการมองเห็น
มีวิตามินบี 1, บี 5 ช่วยในเรื่องระบบประสาทและป้องกันโรคเหน็บชา รวมถึงบี 12 ที่ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง นอกจากนี้ยังมี แมงกานีสช่วยลดการอ่อนล้าของร่างกายและป้องกันกระดูกพรุน รวมถึงเสริมทัพด้วยวิตามิน ดี3 ที่ช่วยเรื่องกระดูก ฟัน และระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินซีช่วยต้านอนุมูลอิสระ และยังมีวิตามินอื่นๆที่สำคัญต่อร่างกายครบครัน
สนใจสั่งซื้อได้ที่ LAZADA และ SHOPEE
Nature Made Multi For Him 50+
อาหารเสริมรวมวิตามินและแร่ธาตุ สูตรพิเศษที่มีสารอาหารที่สำคัญเพื่อตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงของผู้ชายอายุ 55 ปีขึ้นไป โดยมีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับความเตรียมพร้อมทั้งหมด 22 ชนิด ใน 1 เม็ด เช่น A, C, D3, E, K, Thiamin, Riboflavin, Niacin,B6, Folic, B12, Biotin, PantothenicAcid, Calcium, Iodine, Magnesium, Zinc, Selenium, Copper, Manganese, Chromium และ Molybdenum ที่สำคัญยังช่วยดูแลในเรื่องต่อมลูกหมาก, หัวใจและหลอดเลือด, ช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตา, ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มให้สุขภาพแข็งแรง
สนใจสั่งซื้อได้ที่ www.naturemade.com และ SHOPEE
Vitafusion Men’s
วิตามินแบบ Gummies รสชาติของผลไม้ที่ใช้สำหรับเคี้ยวอร่อยเพลิน ๆ ภายในประกอบด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้ชายมากถึง 15 ชนิด เป็นสูตรที่เติมเต็มสารอาหารด้านสุขภาพสำหรับผู้ชายอย่างแท้จริง รวมถึงช่วยในเรื่องของการเผาผลาญพลังงาน และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง
สนใจสั่งซื้อได้ที่ th.iherb.com และ LAZADA
One A Day Men’s Health Formula 300
One A Day® มัลติวิตามิน วิตามินรวมสำหรับผู้ชาย ที่ต้องการบำรุงสุขภาพให้สดชื่น กระฉับกระเฉงอยู่เสมอ สามารถรับประทานได้ทุกวันโดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย ทั้งยังได้รับสารอาหารครบถ้วนในเม็ดเดียว สูตรนี้เป็นสูตรพิเศษสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสุขภาพ มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระถึง 7 ชนิด ช่วยบำรุงเซลล์ผิว นอกจากนี้ยังช่วยในด้านอื่น ๆ เช่นปัญหาที่ผู้ชายอาจมีตามวัยเช่นความดันโลหิตสูงสุขภาพหัวใจ และสุขภาพดวงตา ช่วยเสริมการทำงานของร่างกายคุณให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ วิตามินและแร่ธาตุเป็นสารอาหารที่จำเป็นซึ่งมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตและการพัฒนาที่ดี หากร่างกายขาดวิตามินและแร่ธาตุ อาจเสี่ยงต่อการขาดโภชนาการที่สำคัญ เนื่องจากร่างกายไม่เก็บวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดเป็นระยะเวลานานบางอย่าง และด้วยชีวิตประจำวันอาจไม่ได้บริโภคอาหารที่มีประโยชน์อย่างเพียงพอ
สนใจสั่งซื้อได้ที่ www.evitamins.com และ SHOPEE
