10 อันดับ อาหารเสริมบำรุงกระดูกผู้สูงอายุ บรรเทาอาการปวดกระดูกและข้อที่ดีที่สุดในขณะนี้
เมื่ออายุมากขึ้น สัญญาณกระดูก ข้อต่อต่างๆ ก็เริ่มจะถามหา เริ่มเดินมีเสียงที่เข่า เจ็บแปลบ หรือปวดเอว ปวดหลัง สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณที่ควรดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะสุขภาพของคุณใน 10 ปีข้างหน้า เริ่มต้นที่การดูแลทุกวันอย่างถูกวิธีตั้งแต่วันนี้
คนไทยส่วนใหญ่ยังเข้าใจเพียงแค่ การดูแลการเคลื่อนไหวคือการดูแลกระดูก จึงเสริมเพียงแคลเซียมเป็นหลัก ทั้งๆที่จริงๆแล้วการเคลื่อนไหวร่างกาย เป็นการทำงานของ 3 ส่วนร่วมกัน คือ กล้ามเนื้อ กระดูก และ ข้อต่อ จึงควรดูแลให้ครบทั้ง 3 ด้าน เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรง มีการเคลื่อนไหวที่ดีและสามารถทำกิจกรรมต่างๆได้ โดยต้องดูแลตั้งแต่เรื่องพื้นฐานคือโภชนาการที่ดี ควบคู่กับการออกกำลังกาย
เพราะหากปล่อยไว้นานๆ เมื่อสูงวัยกว่านี้และเริ่มเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง จะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงสำคัญต่อการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตจากโรคเรื้อรังในผู้สูงอายุ เช่นโรคหัวใจ โรคเบาหวานเป็นต้น ในทางตรงกันข้าม หากดูแลให้ดี จะช่วยให้มีสุขภาพแข็งแรงและห่างไกลจากโรคได้ วันนี้เราจะมาแนะนำ10 อันดับอาหารเสริมบำรุงกระดูกผู้สูงอายุไปติดตามกันได้เลยค่าาา
อาหารเสริมผู้สูงอายุ 9 Oils
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร MIRACLES 9 OILS คือ สุดยอดอาหารเสริมบำรุงร่างกาย ที่รวบรวมคุณประโยชน์ของน้ำมันจากธรรมชาติแท้ 100% มากถึง 9 ชนิดมาไว้ในแคปซูลเดียว ทานแล้วช่วยทำให้ระบบภายในร่างกายสมดุลแข็งแรง ช่วยบำรุงระบบไหลเวียนโลหิต บำรุงสมองและระบบประสาท ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ป้องกันไขมันอุดตัวในเส้นเลือด และด้วยส่วนผสมของอาหารเสริม MIRACLES 9 OILS ที่สกัดจากน้ำมันคุณภาพพรีเมี่ยม 9 ชนิด คือ น้ำมันงาดำ, น้ำมันกระเทียม, น้ำมันมะกอก, น้ำมันเมล็ดองุ่น, น้ำมันรำข้าว, น้ำมันงาม่อน, น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันดอกทานตะวัน และน้ำมันเมล็ดแฟล็กซ์ ล้วนอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง จึงมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งต่าง ๆ และด้วยการที่เป็นอาหารเสริมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงนี่เอง เมื่อทานแล้วจึงทำให้ผิวพรรณสวยสดสดใส เปล่งปลั่ง อ่อนเยาว์ ช่วยบำรุงเล็บและเส้นผมให้สวยเงางาม พร้อมเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
รายละเอียดข้อมูลผลิตภัณฑ์
อาหารเสริมผู้สูงอายุ Mikado Collagen Type-II
สำหรับแบรนด์ Mikado เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงกระดูกและข้อ อุดมไปด้วย Collagen Type II หรือ โปรตีนที่สำคัญของร่างกาย ช่วยบำรุงกระดูกข้อต่อให้แข็งแรง และช่วยดูแลปัญหาโรคข้อเสื่อม โดยแบรนด์ Mikado มีปริมาณ Collagen Type II มากถึง 40 มิลลิกรัมต่อแคปซูล ซึ่งจากการวิจัยพบว่าเป็นปริมาณที่เหมาะสมและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน จึงทำให้การทาน Collagen Type II ของแบรนด์ Mikado เพียงวันละ 1-2 แคปซูล ก็จะช่วยบรรเทาอาการและลดการอักเสบของข้อเข่าเสื่อมได้ดี พร้อมช่วยลดอาการปวดข้อ ข้อเข่าติดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Mikado ยังอุดมไปด้วย Calcium L – Threonate มากถึง 460 มิลลิกรัม ซึ่งเป็นแคลเซียมชนิดพิเศษที่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ 100% และมากกว่าแคลเซียมชนิดอื่น ๆ และยับยั้งการสลายตัวของกระดูก อีกทั้งยังมีน้ำมันงาดำ หรือ Black Sesame Oil ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด อาทิเช่น วิตามินบี แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม เป็นสารบำรุงที่จะช่วยลดอาการปวดเข่า ปวดข้อ ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน ช่วยลดความเครียด บำรุงระบบประสาทและสมอง ช่วยบำรุงเลือด ช่วยบำรุงซ่อมแซมผิวไม่ให้เหี่ยวแห้ง และมีคอลลาเจนไดเปปไทด์ ซึ่งจะช่วยในเรื่องเพิ่มน้ำในบริเวณข้อต่อ เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก ทำให้กระดูกแข็งแรงและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีคุณประโยชน์จากส่วนผสมอีกมากมาย เช่น สารสกัดจากขมิ้นชัน วิตามิน ซี วิตามิน ดี3 และวิตามิน เค1 ดังนั้นแบรนด์ Mikado ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จึงเหมาะกับการบำรุงกระดูก ข้อต่อและข้อเข่า พร้อมเสริมสร้างกระดูก และร่างกายให้แข็งแรง สำหรับผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร
เลขที่ อย. : 16-1-06765-5-0077
ราคา : 285 – 950 บาท
อาหารเสริมผู้สูงอายุ STRONKA
จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) เมื่อปี 2551 มีผู้ป่วยกระดูกและข้อกว่า 400 ล้านคนทั่วโลกและคาดการณ์ว่าจะเพิ่มขึ้นเป็น 570 ล้านคนในปี 2563 โดยพบว่า โรคข้อเสื่อมเริ่มพบในกลุ่มคนอายุ 45 ปีขึ้นไป แต่คนอายุ 60 ปีขึ้นไปจะมีโอกาสเป็นข้อเข่าเสื่อมได้ถึงร้อยละ 40
ผลิตภัณฑ์ STRONKA จึงถูกพัฒนาเพื่อตอบโจทย์กับผู้สูงวัยและผู้ที่ต้องการดูแลข้อเข่าทุกคน เพื่อการป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดจากข้ออักเสบและข้อเสื่อม
ทำไมเขาถึงว่า STRONKA ทานแล้วดี…
เพราะ STRONKA ประกอบไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับกระดูกและข้อ อาทิเช่น
1. Undenatured Collagen Type II (UC-II) เรียกสั้นๆ ว่า “ยูซีทู” คือคอลลาเจนชนิดที่ 2 ที่มีความใกล้เคียงกับคอลลาเจนในข้อต่อของมนุษย์ สามารถออกฤทธิ์ได้บริเวณข้อ หรือกระดูกอ่อนที่ข้อ โดยลดอัตราการทำลายหรือความเสื่อมของกระดูกอ่อนบริเวณข้อ ส่งผลให้ร่างกายกลับสู่ภาวะสมดุลของการซ่อมสร้างตามธรรมชาติ ผ่านงานวิจัยระดับนานาชาติ ถึงความสามารถในการบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบของข้อเข่าเสื่อมได้ดี
2. แคลเซียมแอลทรีโอเนต แคลเซียมคุณภาพสูงที่ร่างกายดูดซึมได้เกือบ 100% ดูดซึมได้ดีกว่าแคลเซียมทั่วไป 6 เท่า ไม่ทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ป้องกันปัญหากระดูกพรุน กระดูกเปราะ
3. “เซซามิน” สารสกัดจากงาดำ ยับยั้งการทำงานของ “สารสื่ออักเสบ” สารตัวร้ายที่ไปทำลายคอลลาเจนและสารชีวโมเลกุลอื่นในกระดูกอ่อน อันเป็นสาเหตุให้ข้อกระดูกอักเสบ
นอกจากนี้ ยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อกระดูกและข้ออีกมากมายอาทิเช่น แมกนีเซียมออกไซด์, สารสกัดจากขมิ้นชันและวิตามินดี 3 เป็นต้น
ข้อแนะนำในการทาน
– เพื่อการดูแลกระดูกและข้อของคุณ ทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหาร เช้า หรือ เย็น
– เพื่อการบรรเทาอาการข้ออักเสบและข้อเสื่อม ทานวันละ 2 เม็ด 1 เม็ดหลังอาหารเช้าและ 1 เม็ดหลังอาหารเย็น
ข้อควรระวัง
STRONKA ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคไตหรือนิ่วในถุงน้ำดี
ช่องทางติดต่อ
Line : @stronka
Website : www.stronka.in
Facebook : facebook.com/stronkaofficial
หากคุณกำลังมองหาอาหารเสริมแคลเซียมที่ทำจากธรรมชาติ THE NATURE CALCIUM PLUS 1000 คงเป็นอีกหนึ่งทางเลือก เพราะใน 1 เม็ดประกอบไปด้วยแคลเซียมกว่า 800 มิลลิกรัม ที่มีส่วนผสมของสาร Marine Collagen Peptide ที่สกัดได้จากปลาทะเลน้ำลึก ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อ และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นในบริเวณดังกล่าวด้วย นอกจากนั้น ยังมีส่วนประกอบของ Soy Peptide ที่มีสรรพคุณช่วยลดการสูญเสียมวลกระดูกอันเป็นสาเหตุของโรคกระดูกพรุน และภาวะกระดูกเปราะ บาง แตกหักได้ง่าย
รับประทานวันละ : 1 เม็ด
ขนาดที่วางจำหน่าย : 30 เม็ด
ราคาโดยประมาณ : 300 บาท
BLACKMORES CALCIUM
บริษัทผู้นำการผลิตอาหารเสริมเจ้าใหญ่และขึ้นชื่อจากออสเตรเลียอย่าง BLACKMORES ได้สร้างผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแคลเซียมชนิดเม็ดในชื่อ BLACKMORES CALCIUM ซึ่งผลิตภัณฑ์นี้มีทั้งคุณค่าทางสารอาหารแคลเซียมและพร้อมด้วยวิตามินดีบรรจุอยู่ในเม็ดเดียวกัน โดยใน 1 เม็ดประกอบด้วยแคลเซียม 500 มิลลิกรัมและวิตามินดีอีก 200 หน่วยสากล (IU) ข้อดีคือผู้บริโภคไม่จำเป็นต้องไปมองหาอาหารเสริมวิตามินดีใด ๆ เพิ่มอีก เพราะมีครบจบในเม็ดเดียว อีกทั้งผลิตภัณฑ์ของแบลคมอร์สก็มีวางจำหน่ายตามร้านขายยาและร้านค้าชั้นนำทั่วไป ซึ่งหาซื้อได้ง่ายและบริโภคได้อย่างสะดวก
รับประทานวันละ : 1 เม็ด
ขนาดที่วางจำหน่าย : 60 , 120 เม็ด
ราคาโดยประมาณ : 260 – 660 บาท
ในขณะที่ผู้ผลิตบางรายผลิตแคลเซียมในรูปแบบเม็ดยา แต่ VITAMATE CALCIUM-D เป็นอะไรที่แตกต่าง โดยผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแคลเซียมชนิดนี้อยู่ในรูปแบบแคปซูลนิ่มที่ผลิตจากพืช รับประทานได้ง่าย กลิ่นไม่แรง และไม่ละลายในปาก ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่บริโภคมังสวิรัติ ผู้ที่แพ้กลูเต็น รวมถึงผู้ที่รักสุขภาพทั่วไป โดยผลิตภัณฑ์นี้นำเข้ามาจากประเทศสหรัฐอเมริกา ภายในเม็ดยา 1 แคปซูลประกอบด้วยแคลเซียม 500 มิลลิกรัม เสริมด้วยวิตามินดีปริมาณ 50 หน่วยสากล (IU) ที่จะช่วยกระตุ้นการดูดซึมแคลเซียม เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน ส่งเสริมการทำงานของประสาท กล้ามเนื้อ รวมถึงฮอร์โมนจำเป็นบางอย่างในร่างกาย ซึ่งเหมาะกับสตรีที่กำลังตั้งครรภ์หรือสตรีในวัยหมดประจำเดือนเป็นอย่างยิ่ง
รับประทานวันละ : 1 แคปซูล
ขนาดที่วางจำหน่าย : 60 แคปซูล
ราคาโดยประมาณ : 476 บาท
การันตีด้วยการดำเนินธุรกิจเวชภัณฑ์มายาวนานและมีร้านสาขาอยู่มากมาย Boots จึงออกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแคลเซียมที่มีชื่อว่า Calcium D Plus Collagen โดยภายใน 1 แคปซูลประกอบด้วยแคลเซียม 600 มิลลิกรัม และวิตามินดี 3 ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น นอกเหนือจากวิตามินดีซึ่งมักมาคู่กันกับอาหารเสริมแคลเซียมแล้ว ยังมี Marine Collagen ปริมาณ 100 มิลลิกรัมด้วย สารชนิดนี้จะช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กับข้อต่อกระดูก ช่วยลดการเกิดข้อกระดูกเสื่อมได้ ซึ่งนับเป็นอีกหนึ่งจุดขายสำคัญของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแคลเซียมของ Boots เลยก็ว่าได้
รับประทานวันละ : 1 แคปซูล
ขนาดที่วางจำหน่าย : 60 แคปซูล
ราคาโดยประมาณ : 480 บาท
ปัจจุบันบริษัท CALTRATE THAILAND ได้ออกผลิตภัณฑ์เพื่อเจาะกลุ่มผู้บริโภคที่ต้องการเสริมแคลเซียมบำรุงกระดูกและสุขภาพอย่างหลากหลาย โดยมีอาหารเสริมแคลเซียม 3 ชนิดหลัก คือ CALTRATE SILVER 50+ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก และป้องกันโรคกระดูกพรุน เหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในวัย 50 ปีขึ้นไป โดยใน 1 เม็ดบรรจุแคลเซียมปริมาณ 600 มิลลิกรัมและมีวิตามินดี 3 อยู่ถึง 400 หน่วยสากล (IU) ชนิดต่อมา คือ CALTRATE PLUS เป็นอาหารเสริมแคลเซียมที่มีแคลเซียมในปริมาณ 600 มิลลิกรัมและวิตามินดี 200 หน่วยสากล (IU) แต่ที่พิเศษคือรวมเอาแร่ธาตุสำคัญอย่างแมกนีเซียม สังกะสี ทองแดง และแมงกานีสอยู่ด้วย ซึ่งสารเหล่านี้ล้วนมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างและซ่อมแซมกระดูกส่วนที่สึกหรอ ส่วนผลิตภัณฑ์สุดท้าย คือ CALTRATE 600 เป็นอาหารเสริมแคลเซียมแบบมีแคลเซียมล้วน ๆ ในปริมาณ 600 มิลลิกรัม เพื่อเจาะกลุ่มผู้ที่ต้องการบำรุงกระดูกโดยเฉพาะอย่างสตรีมีครรภ์ ผู้หญิงที่กำลังให้นมบุตร และผู้สูงวัย
รับประทานวันละ : 1 เม็ด
ขนาดที่วางจำหน่าย : 30 , 60 , 120 เม็ด
ราคาโดยประมาณ : 260 – 690 บาท
Real Elixir Cal-Cal Plus Vit D, K เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแคลเซียมที่เหมาะกับผู้ที่มีภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำทุกวัย ด้วยตัวผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแคลเซียม 600 มิลลิกรัม บวกกับวิตามินดีและวิตามินเค ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมและสารอาหารต่าง ๆ ได้ดียิ่งขึ้น อาหารเสริมแคลเซียมชนิดนี้เน้นในการช่วยรักษาสมดุลของแคลเซียมในกระแสเลือด เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ซึ่งเหมาะกับผู้บริโภคทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในสตรีวัยหมดประจำเดือนที่มีระดับแคลเซียมในร่างกายลดลงเป็นอย่างมาก
รับประทานวันละ : 1-2 เม็ด
ขนาดที่วางจำหน่าย : 30 เม็ด
ราคาโดยประมาณ : 250 บาท
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดนี้นำเข้าจากประเทศนิวซีแลนด์ โดย MORIKAMI CALCIUM L-THREONATE มีแคลเซียมอยู่ 500 มิลลิกรัม ซึ่งเป็นแคลเซียมชนิดที่สามารถละลายในน้ำได้โดยไม่ต้องพึ่งกรดในการทำละลาย จึงทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมไปใช้ได้อย่างเต็มที่มากถึง 95% โดย MORIKAMI CALCIUM L-THREONATE ชูสรรพคุณในด้านการเสริมสร้างแคลเซียมให้เพียงพอต่อร่างกาย ยับยั้งการสลายตัวของกระดูกข้อต่อ สร้างมวลกระดูกที่แข็งแรงเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนและอาการข้อเสื่อม ซึ่งผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการสนับสนุนการทดลองจากแพทย์ในประเทศสหรัฐอเมริกาด้วย
รับประทานวันละ : 1 แคปซูล
ขนาดที่วางจำหน่าย : 30 แคปซูล
ราคาโดยประมาณ : 480 บาท
