อาหารเสริมผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดีที่สุด ? แนะนำ 10 ยี่ห้อ อาหารเสริมผู้สูงอายุที่ดีที่สุดแห่งปี 2022
“อาหารเสริม” ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารที่เสริมเพิ่มเติมขึ้นมาจากอาหารปกติ ที่เราต้องกินอาหารเสริมก็เพื่อทดแทนสารอาหารบางอย่างที่เราอาจจะขาด หรือได้รับไม่เพียงพอจากอาหารมื้อปกติที่เรากินอยู่ทุกวัน รวมถึงในบางคนที่ร่างกายผิดปกติจนทำให้เราได้รับสารอาหารบางอย่างน้อยกว่าคนธรรมดาที่มีสุขภาพร่างกายปกติ
แต่สำหรับ “ผู้สูงอายุ” หลายท่านอาจมีความกังวลว่า เมื่อสุขภาพแย่ลงเรื่อยๆ ไปตามกาลเวลา ผู้สูงอายุจำเป็นต้องกินอาหารเสริมด้วยหรือไม่? แม้ว่าเราจะยิ่งแก่ตัวไป สุขภาพก็ย่ำแย่ลงเรื่อยๆ แต่เราจำเป็นต้องกินอาหารเสริมอย่างจริงจังหรือไม่?
“ผู้สูงอายุ” จำเป็นต้องกิน “อาหารเสริม” หรือไม่?
จากข้อมูลในหนังสือ “มหัศจรรย์อาหารชะลอวัย” ของคุณศัลยา คงสมบูรณ์เวช ระบุว่า แม้อาหารเสริมจะไม่สามารถทดแทนอาหารหลักที่ต้องบริโภคในชีวิตประจำวัน แต่สำหรับผู้สูงอายุที่ประสิทธิภาพในการย่อย และการดูดซึมสารอาหารลดลง การเสริมวิตามินและเกลือแร่ให้เหมาะสมกับสภาวะร่างกายของแต่ละคน นับเป็นความจำเป็นอย่างหนึ่ง
การเสริมวิตามิน และเกลือแร่รวมทำให้มั่นใจว่า ผู้สูงอายุได้รับสารอาหารพื้นฐานที่ร่างกายต้องการครบถ้วน ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน และลดการติดเชื้อในผู้สูงอายุได้ วิตามินบีรวมซึ่งมีกรดโฟลิก วิตามินบี 6 และวิตามินบี 12 ในปริมาณร้อยเปอร์เซ็นต์ของความต้องการในแต่ละวัน สามารถช่วยลดระดับโฮโมซิสเตอีน (Homocysteine) ในเลือด ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และเส้นเลือดในสมองตีบ ทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุด้วย
ข้อแนะนำควรทราบก่อนกินอาหารเสริม
การเสริมสารอาหารบางอย่าง เช่น วิตามินเอ ธาตุเหล็ก มีข้อควรระวังขึ้นอยู่กับสภาวะร่างกายของแต่ละคน การกินอาหารเสริมของผู้สูงอายุจึงควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์จะดีที่สุด
ผู้สูงอายุควรกินอาหารอย่างไร เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรง
ข้อแนะนำในการกินอาหารที่ผู้สูงอายุควรทำ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง คือ
- กินอาหารให้เป็นเวลาสม่ำเสมอ ไม่งดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง
- กินอาหารหลากหลาย ไม่จำเจ
- กินอาหารมื้อเล็กๆ เพื่อลดปัญหาอาหารไม่ย่อย
- กินอาหารว่างระหว่างมื้อ เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานเพียงพอ
- กินอาหารอ่อน เคี้ยวง่าย กลืนง่าย โดยเฉพาะผู้ที่ไม่มีฟัน หรือใส่ฟันปลอม
- ลดอาหารเค็มจัด เพื่อป้องกันความดันโลหิตสูง และบวมน้ำ
- ลดอาหารทอดกรอบ และของมัน เช่น กะทิ เนยเทียม เนยขาว
อาหารเสริมผู้สูงอายุ Miracles 9 Oils
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร MIRACLES 9 OILS คือ สุดยอดอาหารเสริมบำรุงร่างกาย ที่รวบรวมคุณประโยชน์ของน้ำมันจากธรรมชาติแท้ 100% มากถึง 9 ชนิดมาไว้ในแคปซูลเดียว ทานแล้วช่วยทำให้ระบบภายในร่างกายสมดุลแข็งแรง ช่วยบำรุงระบบไหลเวียนโลหิต บำรุงสมองและระบบประสาท ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ป้องกันไขมันอุดตัวในเส้นเลือด และด้วยส่วนผสมของอาหารเสริม MIRACLES 9 OILS ที่สกัดจากน้ำมันคุณภาพพรีเมี่ยม 9 ชนิด คือ น้ำมันงาดำ, น้ำมันกระเทียม, น้ำมันมะกอก, น้ำมันเมล็ดองุ่น, น้ำมันรำข้าว, น้ำมันงาม่อน, น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันดอกทานตะวัน และน้ำมันเมล็ดแฟล็กซ์ ล้วนอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง จึงมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งต่าง ๆ และด้วยการที่เป็นอาหารเสริมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงนี่เอง เมื่อทานแล้วจึงทำให้ผิวพรรณสวยสดสดใส เปล่งปลั่ง อ่อนเยาว์ ช่วยบำรุงเล็บและเส้นผมให้สวยเงางาม พร้อมเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
รายละเอียดข้อมูลผลิตภัณฑ์
อาหารเสริมผู้สูงอายุ เอนชัวร์ (Ensure)
อาหารเสริม เอนชัวร์ (Ensure) สำหรับผู้สูงอายุ ถือว่าเป็นอาหารเสริมอันดับต้น ๆ ที่นิยมมากที่สุด โดยมีกลิ่นวานิลลาเป็นสูตรที่ขายดีที่สุด นอกจากนี้ยังมี สูตรกลิ่นธัญพืช, กลิ่นสตรอเบอร์รี่ และกลิ่นชอคโกแลต ที่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่เบื่ออาหารง่าย และต้องการความหลากหลาย หรือผู้ที่รู้สึกเลี่ยนจากกลิ่นของวานิลลา ก็สามารถเปลี่ยนมาทานสูตรข้างต้นได้ โดยที่คุณค่าทางสารอากหารนั้นเหมือนกันทุกประการ
อาหารเสริม เอนชัวร์ (Ensure) เหมาะสำหรับผู้ป่วย ผู้ที่ขาดสารอาหาร หรือผู้ที่รับประทานอาหารไม่ครบถ้วน เพราะเป็นอาหารเสริมที่มีสารอาหารครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็น โปรตีน 15% ที่ให้กรดอะมิโนจำเป็น ซึ่งจะเข้าซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่าง ๆ ของร่างกายได้ดี, กรดไขมัน 29% ที่มีทั้ง โอเมก้า 3 โอเมก้า 6 และโอเมก้า 9, คาร์โบไฮเดรตถึง 56% นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุมากถึง 28 ชนิด อาทิเช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินซี วิตามินอี และ ซิลีเนียม มีส่วนช่วยในกระบวนต่อต้านอนุมูลอิสระ และยังมีวิตามินที่ช่วยดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส และสิ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือมีแคลเซียม ที่จะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง ทั้งยังให้พลังงาน 230 กิโลแคลอรี่/แก้ว จึงเพียงพอสำหรับผู้ป่วย หรือผู้สูงอายุที่ทานอาหารได้น้อย
สั่งซื้อได้ที่ Lazada
อาหารเสริมผู้สูงอายุ STRONKA
จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) เมื่อปี 2551 มีผู้ป่วยกระดูกและข้อกว่า 400 ล้านคนทั่วโลกและคาดการณ์ว่าจะเพิ่มขึ้นเป็น 570 ล้านคนในปี 2563 โดยพบว่า โรคข้อเสื่อมเริ่มพบในกลุ่มคนอายุ 45 ปีขึ้นไป แต่คนอายุ 60 ปีขึ้นไปจะมีโอกาสเป็นข้อเข่าเสื่อมได้ถึงร้อยละ 40
ผลิตภัณฑ์ STRONKA จึงถูกพัฒนาเพื่อตอบโจทย์กับผู้สูงวัยและผู้ที่ต้องการดูแลข้อเข่าทุกคน เพื่อการป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดจากข้ออักเสบและข้อเสื่อม
ทำไมเขาถึงว่า STRONKA ทานแล้วดี…
เพราะ STRONKA ประกอบไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับกระดูกและข้อ อาทิเช่น
1. Undenatured Collagen Type II (UC-II) เรียกสั้นๆ ว่า “ยูซีทู” คือคอลลาเจนชนิดที่ 2 ที่มีความใกล้เคียงกับคอลลาเจนในข้อต่อของมนุษย์ สามารถออกฤทธิ์ได้บริเวณข้อ หรือกระดูกอ่อนที่ข้อ โดยลดอัตราการทำลายหรือความเสื่อมของกระดูกอ่อนบริเวณข้อ ส่งผลให้ร่างกายกลับสู่ภาวะสมดุลของการซ่อมสร้างตามธรรมชาติ ผ่านงานวิจัยระดับนานาชาติ ถึงความสามารถในการบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบของข้อเข่าเสื่อมได้ดี
2. แคลเซียมแอลทรีโอเนต แคลเซียมคุณภาพสูงที่ร่างกายดูดซึมได้เกือบ 100% ดูดซึมได้ดีกว่าแคลเซียมทั่วไป 6 เท่า ไม่ทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ป้องกันปัญหากระดูกพรุน กระดูกเปราะ
3. “เซซามิน” สารสกัดจากงาดำ ยับยั้งการทำงานของ “สารสื่ออักเสบ” สารตัวร้ายที่ไปทำลายคอลลาเจนและสารชีวโมเลกุลอื่นในกระดูกอ่อน อันเป็นสาเหตุให้ข้อกระดูกอักเสบ
นอกจากนี้ ยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อกระดูกและข้ออีกมากมายอาทิเช่น แมกนีเซียมออกไซด์, สารสกัดจากขมิ้นชันและวิตามินดี 3 เป็นต้น
ข้อแนะนำในการทาน
– เพื่อการดูแลกระดูกและข้อของคุณ ทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหาร เช้า หรือ เย็น
– เพื่อการบรรเทาอาการข้ออักเสบและข้อเสื่อม ทานวันละ 2 เม็ด 1 เม็ดหลังอาหารเช้าและ 1 เม็ดหลังอาหารเย็น
ข้อควรระวัง
STRONKA ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคไตหรือนิ่วในถุงน้ำดี
ช่องทางติดต่อ
Line : @stronka
Website : www.stronka.in
Facebook : facebook.com/stronkaofficial
อาหารเสริมผู้สูงอายุ Blackmores Ginkgo Brahmi
แบลคมอแปะก๊วย Brahmi มีส่วนผสมของแปะก๊วยและ Brahmi ซึ่ง Brahmi ตัวนี้เป็นยาอายุรเวทที่นำมาใช้ในการปรับปรุงส่วนของหน่วยความจำและความสามารถทางจิตได้อย่างดี
สามารถช่วยในการปรับปรุงในการไหลเวียนในสมองและช่วยในการเชื่อมโยงการเพิ่มขึ้นของออกซิเจน ทำให้สารอาหารต่างๆบำรุงระบบประสาทส่วนกลาง ได้เป็นอย่างดีค่ะ
ราคาเพียง 690 บาท
เว็บไซต์ : www.sasishop.com
อาหารเสริมผู้สูงอายุ Bio flax plus by Giffarine
อาหารเสริมสำหรับคนวัยทอง bio flax plus by giffarine เมล็ดแฟลกซ์เป็นแหล่งของสารลิกแนน ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นไฟโตเอสโตรเจน สามารถจับกับตัวรับเอสโตรเจนในร่างกายได้ จึงแสดงคุณสมบัติของฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับอ่อนๆ โดยไม่กระตุ้นให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ความเสี่ยงต่อมะเร็ง ในระบบมดลูก เต้านม และรังไข่ จึงได้รับการยอมรับทางการแพทย์ว่า มีความปลอดภัยสูง ช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิงให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมจึงช่วยบรรเทาอาการวัยทองได้ดังนี้
-ลดอาการร้อนวูบวาบ
-ลดภาวะซึมเศร้า นอนไม่หลับ
-บรรเทาเหงื่อออกเวลานอน
-ช่วยลดอาการช่องคลอดบาง แสบ และอักเสบจากความเสื่อม
– ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านมและเยื่อบุโพรงมดลูกได้
– ดูแลสุขภาพกระดูก ป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกเนื่องจากภาวะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนได้
– มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลสุขภาพโดยรวม
– ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดการสะสมของไขมัน
– ช่วยดูแลสุขภาพผิว ลดสาเหตุการเกิดสิว
** เมื่อนำสารสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์ มาร่วมกับ สารสกัดจากขมิ้นชันและมะขามป้อม จะให้ผลดีคือ
– เป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ป้องกันและต้านมะเร็งได้หลายชนิด ลดคลอเรสเตอรอลชนิดเลว ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง
– ต้านการเจริญของเนื้องอกและยับยั้งเซลล์มะเร็งเต้านม, มดลูก, รังไข่ นอกจากนี้ยังป้องกันการเกิดมะเร็ง ต่อมลูกหมาก และมะเร็งลำไส้ใหญ่อีกด้วย
สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์: www.giffarine.com
อาหารเสริมสุขภาพ Centrum Silver 50+
Centrum Silver 50+ A to Zinc – ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Centrum Silver50 + Multivitamin/Mineral Supplement – อุดมด้วยวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นต่อร่างกาย 29 ชนิด พร้อมเบต้า-แคโรทีน – ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง เพื่อภาวะโภชนาการที่สมดุลและครบถ้วน – เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป – รูปแบบเม็ดยารับประทานง่าย สามารถรับประทานเสริมกับการทานอาหารประจำวันได้
สั่งซื้อได้ที่ LAZADA และ SHOPEE
อาหารเสริมผู้สูงอายุ Proflex-Gold
โปรตีนสารอาหารที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย สำหรับผู้สูงอายุถือว่าโปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกายไม่แพ้สารอาหารตัวอื่น เพราะบางท่านหาปลารับประทานได้ยากจึงจำเป็นต้องทานเนื้อสัตว์ เช่น หมู ไก่ เป็ด เนื้อวัว ทำให้ระบบย่อยทำงานหนัก ดังนั้นควรได้รับโปรตีนเสริมอาหาร ให้ผู้สูงอายุมีสารอาหารในร่างกายอย่างครบครันจะเหมาะสมที่สุด เพราะดูดซึมง่าย ไม่มีปัญหาเรื่องอาหารไม่ย่อยแต่อย่างใด
สั่งซื้อได้ที่ LAZADA และ SHOPEE
อาหารเสริมผู้สูงอายุ Kirkland Signature Adult 50+ Mature Multi
เหมาะกับผู้สูงอายุทั้งผู้ชายและผู้หญิง เพราะมีปริมาณของวิตามิน B12 และวิตามิน D อยู่ในค่าที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน เนื่องจากผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไป มีความต้องการทางโภชนาการแตกต่างจากคนที่มีอายุช่วง 18-49 ปี ผู้สูงอายุมักจะดูดซึบวิตามิน B12 ได้น้อยลง และยังต้องการวิตามิน D ในปริมาณสูง เพื่อรักษาสุขภาพของกระดูกให้แข็งแรง
สั่งซื้อได้ที่ LAZADA และ SHOPEE
อาหารเสริมผู้สูงอายุ Senior Balance
อาหารเสริมผู้สูงอายุ หลินจือมิน (Linhzhimin)
ในวัยผู้สูงอายุ เป็นวัยที่ร่างกายต้องการบำรุงมากเป็นพิเศษ ต้องการอาหารที่ย่อยง่าย ดูดซึมง่าย จึงเหมาะที่จะใช้ผลิตภัณฑ์หลินจือมินมากที่สุด
หลินจือมิน เห็ดหลินจือแดงสกัดในรูปแบบซอฟเจล ผสมผสานกันระหว่างสารสกัดจากเห็ดหลินจือแดงกับวิตามินและแร่ธาตุ ในรูปแบบแคปซูลเจล ทำให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ ดูดซึมง่าย ให้ประโยชน์ต่อร่างกายสูงสุด ไม่มีสารพิษตกค้าง
ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ กับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตราหลินจือมิน เห็ดหลินจือแดงสกัด ผสานคุณประโยชน์ของแร่ธาตุ และวิตามินในรูปแบบแคปซูลนิ่ม (Soft Capsule) ซึ่งทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ทำให้ได้รับปริมาณสารสกัดจากเห็ดหลินจือได้อย่างครบถ้วน ผลิตจากโรงงานที่ได้มาตรฐานจากประเทศเกาหลี พร้อมด้วยบรรจุภัณฑ์ที่สะอาด สามารถป้องกันความชื้นได้จากภายนอก และสะดวกต่อการพกพา เหมาะสำหรับรับประทานเพื่อบำรุงร่างกาย
คุณประโยชน์ของเห็ดหลินจือแดง
เห็ดหลินจือ (Lingzhi) เป็นยาสมุนไพร (Chinese traditional medicine ) ที่ใช้กันมานานกว่า 2,000 ปี นับตั้งแต่สมัยจักรพรรดิฉินซีฮ่องเต้ เป็นต้นมา เห็ดหลินจือเป็นสมุนไพรหายาก มีคุณค่าสูง และได้ถูกบันทึกไว้ในคัมภีร์โบราณของจีนว่า เห็ดหลินจือเป็น “เทพเจ้าแห่งชีวิต” (Spiritual essence) ใช้บำรุงร่างกาย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และยังสามารถรักษาโรคต่างๆได้อย่างกว้างขวางและยังปลอดภัยรับประทานได้ในระยะยาวไม่เป็นพิษต่อร่างกายอีกด้วย
ในปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ได้มีการศึกษาวิจัยค้นคว้าเห็ดหลินจือกันมากมาย กลุ่มที่มีงานวิจัยมากที่สุดคือสีแดง หรือ Ganoderma Lucidum (กาโนเดอร์ม่า ลูซิดัม)ซึ่งพบว่ามีสารสำคัญทางยา คือ สารโพลีแซกคาไรด์มากที่สุดจึงนิยมนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย
ผลิตภัณฑ์หลินจือมิน ได้ผ่านการรับรองมาตรฐานอุตสาหกรรม และการรับรองคุณภาพของผลิตภัณฑ์เห็ดหลินจือแดงสกัดตราหลินจือมิน จึงมั่นใจได้ถึงคุณภาพและความปลอดภัย
สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
เบอร์โทรติดต่อ: 085-694-7845
เว็บไซต์: linhzhimin-info.com
